Wann hast Du Dir das letzte Mal etwas Gutes getan?

Du leidest an Rückenschmerzen, einem schwachen Immunsystem oder anderen Büro Krankheiten?
Wie wär’s mit

After Work Pilates?

Mit Pilates kann die persönliche Leistungsfähigkeit um 30 % gesteigert werden. Es ist ein Training für Menschen aller Fitnessstufen und Altersklassen.
Das Hauptmerkmal der Pilatesübungen liegt in der Kräftigung und Stärkung der Körpermitte (Bauch- und Rücken- Muskulatur).
Durch bewusste Bewegungsausführung strafft, formt, dehnt und entspannt Pilates Körper und Geist.

Melde Dich jetzt zum Kompaktkurs an, immer Mittwochs von 20:15- 21:15 los geht’s ab dem 21.10.2009