Fitness

Das Kostbarste in unserem Leben sind Gesundheit, Lebensfreude und ein fitter Körper.

Mit dem Körper und unseren Sinnen erfahren und erleben wir die Umwelt.

Erhalten Sie sich die Kraft der Natur, die in Ihnen wohnt!

Neueste Studien haben gezeigt: “Schon zwei Mal eine halbe Stunde effektives Fitnesstraining pro Woche reichen aus, um diese Lebenskraft bis in’s hohe Alter zu konservieren.”

Fitness basiert auf den Säulen Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

-

Kraft

benötigen wir, um unseren Körper aufrecht zu halten und zu bewegen. Kraft wächst jedoch nur, wenn wir in einem gewissen Widerstand entgegen wirken. In unserem Fitnessbereich bieten wir die besten Möglichkeiten, gezielt Kraft aufzubauen.

-

Ausdauer

Individuelles Training nach Puls hält Sie fit- egal ob Sie überschüssiges Fett verbrennen oder die Tour de France fahren. Unser moderner und großzügiger Cardiobereich hält Herz und Kreislauf optimal fit.

-

Flexibilität

Es gibt Muskelgruppen die zu schmerzhaften Verkürzungen neigen. Beugen Sie sinnvoll vor. Unsere ausgebildeten Fachtrainer erstellen auf Ihren Wunsch hin, nach einer Analyse, auch hier ein individuelles Programm.

-

Für alle die MEHR wollen

Ferdy’s Gym hat auch langjährige Erfahrungen im Körperbetonten Training. Und auch Ausdauerfreaks zeigen wir wo’s lang geht!

-

-